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上を向いて過ごして幸せ見つけよう♪無農薬野菜、ブルーベリー、自家製酵母パンが大好き♪
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今日もまた雨でした。
ほんと今年も天候に悩まされるなぁ。

先日初掘りした落花生。
旦那が食べたくて頑張って植えて育てて掘ってくれました。
まだちょっと早いけどやっぱり茹では美味しいね。



落花生はビタミンEが豊富なので若返ってくるかなぁ~~^^
ゆで落花生には葉酸が多く含まれ、貧血・記憶力アップに効果があるって!
食物繊維も豊富ですので、便秘にも良いそうです。

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